Showing 4 Result(s)
“Maak van je leven een kunstwerk”

“Maak van je leven een kunstwerk”

‘Maak van je leven een kunstwerk” is de uitnodiging van filosoof Michel Foucault. We leven in een maatschappij die ons zoveel mogelijk voorgekauwde ervaringen wil verkopen. En soms dreigen we -slapend met onze ogen open- verzwolgen te worden door de gewoontemachine. Maar gelukkig zijn we geen willoze slachtoffers. Want we hebben het magische vermogen om van een afstandje naar …

‘Sta me toe een verhaal te vertellen’

‘Sta me toe een verhaal te vertellen’

Het beste antwoord op de vraag ‘Wie ben je?’ is ‘Sta me toe een verhaal te vertellen’ Deze woorden van filosofe Joke Hermsen deden gisteren een immense vreugde in mij opwellen. Wat een ruimte! Als ik je nu zou vragen om jezelf eens te beschrijven, zou je ongetwijfeld allerlei eigenschappen en kwaliteiten van jezelf kunnen opnoemen. Maar is …

Hartcoherentie oefening

Hartcoherentie oefening

Hartcoherentie is een oefening uit Heartmath die je kan helpen om direct stress te verminderen. De stappen van hartfocus, hartademhaling en hartgevoel nemen een minuut in beslag. Hoe vaker je deze oefening doet op momenten dat je niet al te gespannen bent, hoe beter je deze kunt toepassen op lastige momenten. Met deze oefening zorg je er ook voor dat …