Come to your senses

"Sometimes you have to loose your mind to come to your senses"
In deze speelse workshop maak je een afwisselende reis via de zintuigen. Je traint je vermogen om te verbinden met hier en nu en krijgt simpele oefeningen aangereikt om “innerlijk gedoe” de baas te worden, zodat je lekker licht kunt leven. Gewoon nu.

Waar je aandacht door getrokken wordt, bepaalt je denken en je doen. Hoe flexibeler je je aandacht kunt richten hoe meer je controle je hebt over je gedrag.  Deze dynamische les combineert yoga, muziek, spel, flow-focus en ontspanningsoefeningen en is geschikt voor iedereen die op een effectievere manier wil leren omgaan met gedachten en gevoelens.

Come to your senses

Vergroot je veerkracht

Alles wat je moet weten:

  • Come to your senses| Mindbody-les persoonlijke veerkracht
  • Iedere eerste donderdag van de maand van 19.30u tot 22.00u
  • Locatie volgt
  • Voor iedereen die persoonlijke veerkracht wil versterken
  • ACT Trainer & yoga docent Katja le Clercq
  • Investering 15 euro
  • Registratie: meld je aan via katja@act-approach.nl