De bevrijdende kracht van aanwezigheid

De bevrijdende kracht van aanwezigheid

…Overgeven aan het nu is – volgens Eckhart Tolle – de enige weg die leidt naar de wezenlijke vrije wil. ‘De meeste mensen leven in de waan dat zij uit vrije wil besluiten nemen. In werkelijkheid worden hun acties volledig bepaald door hun verleden. Hoe je denkt, wat je wilt en wat je denkt dat …

Omring je met liefhebbende spiegels

Omring je met liefhebbende spiegels

We hebben allemaal liefhebbende spiegels nodig om verder te komen. Iemand die je onvoorwaardelijk steunt op je weg. Iemand die in je gelooft. Iemand die je helemaal ziet. Want hoe je het ook wend of keert: je kunt jezelf niet helemaal zien. Je kunt nooit jouw onschatbare waarde zien. Zoals ik nu niet kan zien dat …

Stop beroepsziekten, stuur op happiness@work

Stop beroepsziekten, stuur op happiness@work

‘Bedrijfsleven kan burn-out niet meer negeren’ kopte het Parool gisteren.  Het bureau voor beroepsziekten  van FNV wist na 11 jaar procederen 370.000 euro schadevergoeding los te krijgen voor een accountant met burn-outklachten.  De man werkte 25 jaar lang zestig tot tachtig uur per week en belandde op z’n 52ste in de WAO. Dat wil je …

Ik wil geluk

Ik wil geluk

Een man vroeg aan de Boeddha, “Ik wil geluk.” Boeddha zei: haal eerst “Ik” uit je wens, dat is ego. Verwijder daarna “wil”, dat is verlangen. En zie alles wat over is: Geluk.  

Mental workout: in 2 minuten naar meer geluk

Mental workout: in 2 minuten naar meer geluk

Mental work-out Net als al die prachtige spieren in je lijf kun je ook je  ‘mind’ trainen.  Waarom? Je gedachten bepalen voor een heel groot deel hoe je je voelt en gedraagt. Door regie te nemen over alles wat zich tussen je oren afspeelt, verbeter je je geluk en je gezondheid. En wie wil dat nou …

Verschillende soorten geluk?

Verschillende soorten geluk?

Er zijn heel veel definities van geluk. We kunnen overall stellen dat geluk wordt gekenmerkt door de ervaring van meer positieve gevoelens dan negatieve en de perceptie dat iemand vooruitgang boekt richting belangrijke levensdoelen. Er zijn twee theoretische stromingen die proberen te verklaren wat mensen nou gelukkig maakt. De eerste stroming richt zich op ‘hedonic …