Grip op je gevoel| EFT

Emotional Freedom Techniek is eenvoudige methode die helpt bij het verminderen en wegnemen van angsten, trauma’s, fobieën, verslavingen en depressies.

Deze techniek is gericht op het ontladen van bepaalde beladen emoties. Soms zitten emoties erg diep en heb je geen woorden voor de oorzaak. Dit geeft een verstoring van de energiebanen, waardoor uw energiestroom als het ware ‘vast’ komt te zitten.

EFT laat de energiestroom weer op gang komen door de emotionele onrust op te sporen. Samen met de coach leer je de emotie onder woorden te brengen en uit je systeem te krijgen.

Dit proces wordt in gang gezet door zelf te ‘kloppen’ op bepaalde emotionele acupressuurpunten van het lichaam en de emotie tegelijkertijd te benoemen. Hierdoor gaat de lading van die specifieke emotie af, worden blokkades opgelost en je energiesysteem weer in balans gebracht.

EFT is een veilige en krachtige methode die zelfs na één behandeling al enorme verandering kan geven. Een ander voordeel van deze techniek is dat je deze, na goede uitleg en enige oefening,  waar en wanneer je maar wilt op jezelf kunt toepassen.

EFT is werkzaam bij:

  • Trauma’s
  • Angsten, zoals vliegangst, claustrofobie, hoogtevrees en faalangst
  • Verslavingen (zoals roken, drinken, eten)
  • Depressie
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Schuldgevoelens
  • Rouwverwerking
  • Spastische darm
  • Hoofdpijn
  • Schouder- en rugklachten