Test: hoe veerkrachtig ben jij?

Op deze pagina staan 20 kwaliteiten, vaardigheden en overtuigingen die veerkrachtige, ondernemende mensen gemeenschappelijk hebben.

Wil je weten wat jouw sterke veerkrachtgebieden zijn, en waar je nog wat ‘stijf’ bent? Beoordeel iedere stelling op een schaal van 1 tot 5 (1=laag en 5=hoog). 

Het geeft je inzicht in de gebieden die goed ontwikkeld zijn en de gebieden waar je nog kunt verbeteren

  1. In een chaotische situatie kan ik mezelf kalmeren en mijn aandacht richten om te doen wat nodig is
  2. Ik ben meestal optimistisch. Ik zie tegenslag als tijdelijk, ik geloof dat ik me er wel uit red
  3. Ik kan een hoge mate van onzekerheid en tegenstrijdigheid verdragen
  4. Ik pas me snel aan aan nieuwe situaties en ik veer makkelijk terug vanuit moeilijkheden.
  5. Ik ben speels. Ik kan de humor zien in pittige situaties, om mezelf lachen en ik ben makkelijk geamuseerd.
  6. Ik heb het vermogen om emotioneel snel te herstellen na verlies en tegenslag. Ik heb een sociaal netwerk waar ik mee kan praten. Ik kan uitdrukking geven aan mijn gevoelens en om hulp vragen.
  7. Ik heb zelfvertrouwen, ik waardeer mezelf en heb een ken mezelf goed –zowel mijn sterke kanten als mijn valkuilen-.
  8.  Ik ben nieuwsgierig. Ik stel vragen. Ik wil snappen hoe dingen werken. Ik hou er van om nieuwe dingen te leren.
  9. Ik leer waardevolle lessen uit mijn ervaringen en van de ervaringen van anderen.
  10. Ik kan goed problemen oplossen. Ik kan zowel analytisch, praktisch als creatief naar problemen kijken.
  11. Ik ben er goed in om dingen in beweging te krijgen. Ik word vaak gevraagd om een groep of een project te leiden.
  12. Ik ben heel flexibel. Ik voel me vertrouwd met alle tegenstellingen die ik vertegenwoordig. Ik ken optimisme en pessimisme, vertrouwen en op mijn hoede zijn, egocentrisch en het belang van anderen voor laten gaan…
  13. Ik ben altijd mezelf, en ik ben me er van bewust dat ik anders ben met andere mensen en in verschillende situaties
  14. Ik werk het liefst zonder functie-omschrijving, ik ben effectiever als ik per situatie kan handelen vanuit mijn professionaliteit
  15. Ik kan mensen goed ‘lezen’ en ik vertrouw mijn intuitie.
  16. Ik kan goed luisteren, mijn empathische vaardigheden zijn goed ontwikkeld
  17. Ik oordeel zo min mogelijk over anderen en ik ben op mijn gemak met verschillende soorten mensen
  18. Ik heb een enorm uithoudingsvermogen, ik hou me staande in moeilijke tijden. Ik heb een onafhankelijke spirit onder mijn meewerkende manier van samenwerken
  19. Moeilijke ervaringen hebben mij sterker en ‘beter’ gemaakt
  20. Ik heb pech meestal kunnen ombuigen in geluk en het is me vrijwel altijd gelukt om voordeel uit vervelende ervaringen te halen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *