Lach je stress weg

Lach je stress weg

Zit je in een stressvolle situatie en heb je er last van? Lach je spanning weg: breng je mondhoeken omhoog in een standaardlach positie en je stressklachten nemen als vanzelf af!

In Amerika is onderzoek gedaan naar de invloed van lachen op stress. Twee ontdekkingen:

Ontdekking 1: Er zijn twee soorten lachen te onderscheiden.

  1. De standaardlach waarbij spieren rondom de mond worden aangespannen
  2. De oprechte lach waarbij ook oogspieren zijn betrokken

Ontdekking 2:  Lachen in een stresssituatie kan de lichamelijke stressreactie verminderen. De oprechte lach werkt beter, maar met de standaardlach bereik je ook prima resultaat!

De bevindingen van het onderzoek worden nog gepubliceerd. Lees hier het persbericht. 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *